Способы профилактики гриппа

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп или ОРЗ.

Личная гигиена. Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Если приходится постоянно контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

1. Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
2. Одеваем маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
3. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
4. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
5. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.

Эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить свое здоровье.

Источник информации — http://grippro.ru

Завтра 16 января после 6 урока в актовом зале будет проходить «Святочная вечёрка». Ребята фольклорного отделения Детской школы искусств  п. Максатиха покажут, как раньше праздновали Святки, колядовали, гадали, научат играть в святочные игры, танцевать народные танцы. Приглашаем всех желающих к нам на вечёрку!

План мероприятий в МБОУ «Максатихинская СОШ № 1» на январь 2013 года скачать.

В марте 2013 года в школе традиционно будет проведена церемония награждения «Призвание» в рамках президентской программы «Одаренные дети — будущее России» по следующим номинациям:

— Умники и умницы;

— Юный журналист;

— Хореографическая;

— Музыкальная;

— Вокально-хоровая;

— Юные поэты;

— Молодежные лидеры;

— Художники — оформители;

— Спортивные надежды;

— Молодежное движение КВН;

— Открытие года;

— Учитель года;

— ? А здесь может быть предложенная вами номинация! Ждем ваших предложений!

Поздравляем с праздником! С Великим Рождеством!
Пусть любовь и радость ваш не покинут дом
Крепкого здоровья и добра желаем
С Рождеством мы вас сердечно поздравляем!!!

С времён петровских и по наши дни
Есть ночь одна, и сказка в ней живёт:
Снегурочка, куранты и огни,
В игрушках ёлка, словом — Новый год.

Пусть этот праздник в ваш ворвётся дом
Со снежным вихрем, радостью большой!
Мы с Новым годом поздравленья шлём
И счастья вам желаем всей душой!